标签"健康"的文章

秋风渐起，正是调养身心的黄金时节。那些看似平常的生活习惯，其实正在悄悄影响我们的生命长度。今天就来揭秘那些藏在日常中的长寿密码，第一名绝对让你意想不到！决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到？一、情绪管理才是长寿头等舱1、坏情绪是健康头号杀手长期处于焦虑、抑郁状态会持续刺激皮质醇分泌，这个“压力激素”会直接损伤免疫系统和心血管。研究发现，乐观者比悲观者平均多活7.5年。2、笑是最...

发现自己有睡眠障碍，经常半夜醒过来，要去找出原因，因为保持健康的人睡眠质量高，睡醒精神饱满，可以保持精力充沛，做什么事情都有动力，但随着不良习惯的影响以及某些疾病发展威胁健康，睡眠障碍会出现，要找出原因，消除不良受影响让自己睡得香。常常在凌晨3、4点醒来？这3大“元凶”，别不在意1、心理压力大凌晨三四点突然间醒过来，可能是心理压力大。精神因素占着重要地位，但很难被检查出来，不像普通疾病，有的需要心...

酿光市UP主奇树（ナンジャモ）除了是帕底亚地区知名的「电电★直播主」，还是数一数二的道馆馆主，擅长使用电属性宝可梦对战！她活跃的态度还有头上两只小磁怪的个人风格，深受不少宝可梦训练师的喜欢！《精灵宝可梦朱紫》发售以来，至今仍是玩家心中NO.1的游戏！几乎每天话题不断，而酿光市的道馆馆主「奇树」更是许多人最爱的角色之一！但有日本网友发现，似乎大家眼中的「奇树」不尽相同！尤其她的发色更是引起了相当的争...

在最近的社交网络上，某企业大佬的家事，让“梅毒”这个平时人们难以启齿的词汇，正大光明地出现在了网友眼前。大佬对患梅毒的事实供认不讳，并声称是在浴池意外染上，不想“惹大家想入非非”。不想入非非可就难了，...

你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要“知其然又知其所以然”则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你...