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纵横业界23年的天王男优しみけん(清水健)，最近在Youtube频道发表自己独门的小鸟增大术「6招最强训练法」，只要照着做在家就能无痛变大变粗！？......注意来！清水健表示小鸟的能量取决于血管年龄和男性荷尔蒙，以下6点前三点是基本，后三点为进阶，只要有恒心去做，相信一定能令小鸡变大树！1.饮食◆优先摄取应该吃的五种食材有，青花菜、西红柿、纳豆、水煮蛋及橄榄油。青花菜能调节男性贺尔蒙，西红...